Beneficiile ceaiului de frunze de dud asupra sănătății

Frunzele de dud sunt bogate în compuși vegetali, precum antioxidanții polifenoli, vitamina C, zinc, calciu, fier, potasiu, fosfor și magneziu. Acestea sunt incluse în tincturi și ceaiuri din plante în țările asiatice. 

Ce conțin frunze de dud

Compușii bioactivi din frunzele de dud includ alcaloizi, flavonoizi, acizi fenolici, terpene, triterpene, stilbene, steroizi și polizaharide. Acești compuși bioactivi oferă beneficii pentru sănătatea umană, inclusiv efecte antioxidante, antidiabetice, antiinflamatorii, de scădere a colesterolului, hipolipidemice și antiproliferative.

Proprietățile ceaiului din frunze de dud

Acesta poate fi pregătit ușor și rapid deoarece necesită puține ingrediente pentru a-l putea consuma.

Ceaiul din frunze de dud are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, și poate fi utilizat în ameliorarea simptomelor diabetului. Totodatăt, pot diminua nivelurile de colesterol și trigliceride și pot sprijini mai multe aspecte ale sănătății generale.

Antiinflamator

Tratează inflamația cauzată de afecțiuni cronice. Frunza de dud poate inhiba agenții inflamatori din organism, ceea ce oprește răspunsul inflamator al organismului.

Glicemie

Diabetul de tip 2 se caracterizează printr-o creștere a nivelului de glucoză din sânge. Compușii vegetali din dud ar putea reduce glicemia datorită conținutului bogat în acid galic. Consumul de ceai din frunze de dud poate diminua creșterile bruște ale nivelurilor de glucoză în primele două ore după consum. Acesta ar putea fi util în prevenirea și tratarea diabetului.

Colesterol LDL

Poate scădea colesterolul LDL, colesterolul rău, și trigliceridele, dacă este administrat timp de câteva luni. 

Citește pe Antena3.ro

Momentul în care avionul Air India se prăbușește la scurt timp după decolare

Sănătatea inimii

Unele cercetări sugerează că extractul de frunze de dud poate îmbunătăți sănătatea inimii prin reducerea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale, scăderea inflamației și prevenirea aterosclerozei.

Anticancerigen

Unele cercetări în eprubetă leagă această frunză de activitatea anticancerigenă împotriva celulelor canceroase de col uterin și hepatic umane.

Ficat

Studiile în eprubetă și pe animale au stabilit că extractul de frunze de dud poate proteja celulele hepatice de deteriorare și poate reduce inflamația hepatică.

Pierdere în greutate

Aceste frunze pot accelera arderea grăsimilor și pot promova pierderea în greutate.

Piele

Cercetările în eprubetă din 2016 sugerează că extractul de frunze de dud poate preveni hiperpigmentarea și poate deschide în mod natural tonul pielii, potrivit a1.ro.

Atenție la riscuri

Este indicat să eviți consumul excesiv. Mai mult, dacă vrei să-l consumi pe termen lung este indicat să ceri sfatul unui medic. Ceaiul din frunze de dud poate scădea foarte mult glicemia, poate îngreuna absorbția carbohidraților, poate provoca disconfort abdominal și poate avea efecte dăunătoare asupra rinichilor.